Sangha en Ligne 2024-25

Replays de la communauté (sangha) de méditation des lundis. Accès uniquement aux personnes étant abonnées à l'année : explore.training/méditation

Contenu

Accord préalables sur nos échanges

Calendrier 2024-2025

Lien zoom

Replay du 23/09 : Pourquoi méditer ? / Les quatre pensées

Replay du 7/10 : l'impermanence

Replay du 14/10 : réceptivité

Replay du 28/10: le bruissement de la vie

Pendant mon absence du mois de novembre, je vous propose des méditations guidées en bonus

L'attention au ressenti

La perception par le corps

Cultiver l'auto-compassion

La pratique de la compassion

Le mystère de la vie

Replay du 2/12 : égo et non égo

Replay du 9/12 : Dukha

Replay du 16/12 : l'espace du non-égo

Replay du 7/01 : aspiration et bodhichitta

Replay du 13/01 : tranquilité intérieure

Replay du 20/01 : Bodhichitta et ouverture du coeur

Replay du 27/01 : la discipline du lâcher prise

Replay du 03/02 : les quatre piliers de l'attention

Replay du 3/03 : stabilité et mouvement

Replay du 10/03 : les cinq éléments et la méditation

Replay du 17/03 : explorer le présent par le corps

Replay du 24/03 : l'élan de vie

Replay 31/03 : revenir au champ d'expérience

Replay du 28/04 : espace du corps, espace du coeur

Replay du 12/5 : monde intérieur / monde extérieur

Replay du 26/05 : respiration